„Discovery Health” par Maca

„Discovery Health”

raksts par maca

Maca: Peru dabiskā Viagra, autors Kriss Kilhams

Dienvidamerikas valsts Peru ir mājvieta daudziem vērtīgiem augiem, tai skaitā tur aug maca, leģendāra seksuālo funkciju stimulējoša sakne, kas radusies inku pastāvēšanas laikā. Es esmu dzirdējis par gadiem ilgi. To dēvē par “Peru žeņšeņu”, lai gan tam nav saistības ar žeņšeņu. Tomēr līdzīgi kā žeņšeņš, šis augs vairo spēku, enerģiju, izturību, libido un seksuālo funkciju, ļoti labvēlīgu veselību uzlabojošu kombināciju.

Lai izpētītu macas labvēlīgo iedarbību un saprastu nozīmi, kāda piemīt macai Peru kultūrā, mana sieva un es devāmies uz Peru, lai izpētītu macas izplatību. Šajā procesā mēs satikām maca pārdevējus, audzētājus un zinātniekus. Šis augs mūs ļoti ietekmēja, un tagad tas ir pieejams kā pārtikas piedeva ASV veselīgas pārtikas veikalos.

Kas ir Maca?

Maca, Lepidium meyenii, ir viengadīgs augs, kas izveido redīsam līdzīgu sakni. Maca sakne parasti tiek izžāvēta un uzglabāta, to viegli var uzglabāt septiņus gadus. Augu audzē Junina plato Peru Centrālajā augšzemē un to ļoti augstu vērtēja inki.

Inku impērijas uzplaukuma laikā bija leģenda, ka inku karavīri lietoja maca pirms kaujas. Tas viņus būtu padarījis īpaši stipras. Bet pēc pilsētu iekarošanas inku karavīriem bija aizliegts maca lietot, lai pasargātu iekaroto vietu sievietes no viņu spēcīgajiem seksuālajiem impulsiem. Tā apmēram pirms 500 gadiem Peru bija labi zināms, ka maca vairo spēku, libido un auglību

Mūsdienās maca popularitāte ļoti pieaug, jo cilvēki atklāj, ka šis augs tiešām pastiprina libido, seksuālo funkciju un vispārējo enerģiju. Platības, kas veltītas Peru maca audzēšanai palielinās katru gadu, lai apmierinātu pieprasījumu, un daudzi zinātnieku pievērsušies šīs saknes īpašību izpētei. Peru maca lieto gan vīriešiem, gan sievietēm, kas grib atsvaidzināt savu seksuālo dzīvi. ASV, Eiropā un Japānā maca saturošas pārtikas piedevas iegūst aizvien vairāk kvēlus piekritējus.

Maca barošanas spējas

Kādas dabiskās maca sastāvdaļas rada tās izslavētās seksuālās funkcijas pastiprinošo efektu? Dziļāka maca analīze, ko 1998.gadā vadīja Dr.Kun Ji Zeng un viņa kolēģi no PureWorld Botanicals, parādīja, ka maca satur aptuveni 10% proteīna, gandrīz 60% ogļhidrātu un dažādas taukskābes. Šīs sastāvdaļas ir parastas un nav nekas īpašs. Bet šie pētnieki arī atklāja divas grupas jauna veida sastāvdaļas – macamīdus un macaēnus. Domājams, ka šīs vielas ir tieši atbildīgas par maca seksuālo funkciju veicinošām spējām.

Lai šo ideju pārbaudītu, pētnieki veica pētījumu sēriju ar kontrolētiem eksperimentiem ar dzīvniekiem, kuru rezultāti tika publicēti 2000.gada aprīlī medicīnas žurnālā “Urology”. Grauzēji, kas tika baroti ar MacaPure ekstraktu, kas satur macamīdus un macaēnus, izrādīja būtiski lielāku enerģiju un izturību. Dzīvniekiem arī pārsteidzoši pastiprinājās seksuālā aktivitāte, salīdzinot ar tiem dzīvniekiem, kurus ar maca nebaroja, vai salīdzinot ar tiem, kas saņēma mazāku daudzumu macamīdus un macaēnus. Kā šis efekts izpaužas cilvēkam? Indivīdiem, kas lieto maca, arī pastiprinās seksuālā funkcija. Sievietes un vīrieši ar zemu libido izjūt pastiprinātu seksuālo interesi, kā arī vīrieši ar erekcijas problēmām novēro būtisku seksuālās funkcijas uzlabošanos.

Maca lietošana Peru

Peru iedzīvotājiem maca ir pārtika. Trešajā ikgadējā Maca festivālā, kas notiek Čarinā, Peru, mēs izmēģinājām daudzus produktus, kas gatvoti ar seksuālo funkciju veicinošo sakni. Peruāņi gatavo cepumus, kūkas, karstu putru, čipsus un kokteiļus ar maca sakni, kam ir patīkama smarža, līdzīga kā graham miltiem.

Vairākās vietās sievietes gatavoja maca kokteiļus. Maca sakni mērcēja traukos ar ūdeni, un galds bija klāt ar visiem dzērienu piederumiem. Tipiskā kokteilī ir pāris izmērcētas maca saknes un nedaudz mērcējamā ūdens, kā arī svaiga papaija, ( kas ir ievākta no siltajām zemienēm), dažreiz kondensēts piens, ola, medus un vaniļa. To visu samaisa kopā ar prieku un smaidu. Es jautāju vairākiem cilvēkiem, kāpēc viņi lieto maca, bet viena sieviete man palikusi prātā. Viņa pasmaidīja un atbildēja: “Nu seksa dēļ, protams!”

Ārstu komentāri par Maca

Lietotāji nav tie paši cilvēki, kas komentējuši maca darbību. Sakni un tās ekstraktus lieto Peru medicīniskajā praksē. 1988.gada novembrī Taunsenda vēstulē ārstiem tika citēti ārstu izteicieni par maca terapeitisko un derīgo iedarbību. Ārsts Hugo Malaspina, kardiologs, kas praktizē netradicionālajā medicīnā Limā, Peru, ir lietojis maca savā praksē 10 gadus.

Dr.Malaspina pirmo reizi atklāja macas īpašības grupai seksuāli aktīvu gados vecāku vīriešu, kas lietoja augu ar labiem rezultātiem. “Viens no šīs grupas uzsāka maca lietošanu un atklājās, ka seksuālās attiecības ar draudzeni uzlabojās. Drīz katrs no šīs grupas sāka lietot pulverveida macu kā dzērienu un priecājās par pacēlumu, kā šī sakne ietekmēja viņu hormonālās funkcijas. Daži no šiem vīriešiem bija mani pacienti un viņu stāvokļa uzlabošanās mani pamudināja uzzināt vairāk par maca, un es to sāku ieteikt citiem saviem pacientiem.”

Cits Peru ārsts Agila Kalderons, M.D., ir bijušais medicīnas fakultātes dekāns Limas Nacionālajā Federiko Villareālas universitātē. Dr.Kalderons lieto maca vīriešu impotences, erektīlas disfunkcijas, menopauzes simptomu un vispārēja noguruma ārstēšanai un ziņo par labiem rezultātiem.

Arizonas ārsts Garijs F.Gordons, bijušais Amerikas medicīnas attīstības koledžas prezidents, arī ir maca atbalstītājs. “Mēs visi dzirdam baumas par dažādiem produktiem, kas līdzīgi macai”, viņš saka. “Tomēr, es pats, lietojot Peru sakni, personīgi pieredzēju būtisku erektilo audu atbildes uzlabošanos. Es to saucu par dabas atbildi uz Viagru.

Ko es redzēju ar macu, nozīmēja tādu steroīdo hormonu kā testosterons, progesterons un estrogēns, normalizēšanos. Tāpēc tā spēj novērst novecošanās hormonālās izmaiņas. Tā atjauno vīriešu normālu fizioloģisko stāvokli, un viņi spēj izjust aktīvāku libido.”

Cik daudz maca Jums jālieto?

Atcerieties, ka maca ir pārtika un to nevar lietot mazos daudzumos. Lielākā daļa pārtikas piedevu pārdevējas kompānijas, ievieto aptuveni 500 miligramus izžāvētas maca katrā kapsulā. Dažas firmas iesaka trīs kapsulas dienā, dažas sešas.

Es ticu, ka daudzi cilvēki domā par ārstniecības augiem kā par zālēm, pieņemot, ka nelieli daudzumi jau dos labumu. Tomēr, kā likums patērētāji lieto par maz lielāko daļu ārstniecības augu, lai saņemtu iedarbību no šiem augiem. Bet ļoti reti augs iedarbojas nelielos daudzumos. Turklāt daudzas ārstniecības augu dozēšanas rekomendācijas ir balstītas nevis uz efektu, bet gan uz cenu.

Lai lietotu maca tāpat, kā to dara Peru, Jums jālieto vismaz sešas līdz desmit 500 miligramu kapsulas ar pulverveida maca katru dienu, kas ir 3000 līdz 5000 miligramu macas. Jūs noteikti varat lietot vairāk. Jūs varat arī nopirkt maca sakni ar dažiem preparātiem. Ar šiem produktiem, Jūs varat iemaisīt tējkaroti kokteilī katru dienu un priecāties par maca tāpat, kā to dara peruāņi.

...

Jo vairāk maca vai macas ekstraktu Jūs lietosiet, jo visticamāk, ka iegūsiet vairāk labuma. Toksiskuma pētījumos, kas veikti ASV, maca neparādīja nekādu toksiskumu un arī nebija farmakoloģisku blakus efektu. Pētījumos ar dzīvniekiem jo vairāk maca dzīvnieku lietoja, jo stiprāki un seksuāli aktīvāki viņi kļuva. Jūs varat lietot lielākus maca produktu daudzumus. Lietojot maca, Jūs drošā, efektīvā, netoksiskā veidā būtiski pastiprināsiet savu seksuālo funkciju bez kaitīgajiem recepšu medikamentu efektiem.

Peru Maca sakne- dabas spēks no Andiem

Kas ir maca? Maca ir sakne, kas aug Peru. Tā izskatās kā neliels rācenis vai redīss. Tās latīniskais nosaukums ir Lepidium Peruvianum Chacon, bet Jums tas nav jāiegaumē! To sauc arī par Peru žeņšeņu, Brazīlijas žeņšeņu vai Amazones žeņšeņu, bet patiesībā tā nemaz ar žeņšeņu nav saistīta. Šo augu, ko audzē centrālo Andu kalnu rajonā 4000 m augstumā, uzskata par tik spēcīgu, ka inki atļāva to lietot tikai karaliskajai ģimenei.













Pēc tam, kad augs bija gandrīz iznīcis, auga īpašības, kas uzlabo seksuālo funkciju un auglību tika atkal apzinātas laikā, kad pasaulē kļuva slavena Viagra.










No tikai dažus akrus liela ražas lauka 1995.gadā pašreiz tas ir paplašinājies līdz 1500 akru lielam laukam un ir plānots, ka to paplašinās līdz 5000 akriem.

Kāpēc maca ir tik īpaša?

Tā satur tik brīnišķīgas barojošas vielas, ka, līdz ko Jūs sāksit to lietot, Jūs sev jautāsit, kāpēc to nedarījāt agrāk? Maca satur lielu daudzumu vitamīnu, minerālvielas, fermentus un visas svarīgākās aminoskābes. Patiesībā, tajā ir aptuveni 10% biouzņemamu kalciju un aptuveni 12-14% biouzņemamu olbaltumu. Tā satur aptuveni 60 fotoķīmiskas vielas. Tā “adaptējas” Jūsu organisma vielmaiņai, darbojas kopā ar organismu, lai tas atveseļotos. Šī mazā neievērojamā sakne var palīdzēt Jums sasniegt optimālu veselības un enerģijas līmeni.

Maca pulveris sautur:

(Vidēji 10 gramu porcijā)
Sastāvdaļa uz 10 g		Aminoskābes uz 10 g		Minerālvielas uz 10 g
Olbaltums Ogļhidrāti Tauki (lipīdi) Škiedrvielas Pelni Sterols Histidīns Kalorijas Leicīns	1–1,4 g 6–7,5 g 220 mg 850 mg 490 mgs 5–10 mg 41,9 mg 32,5 91,0 mg	Alanīns Arginīns Asparāmskābe Glutāmskābe Glicīns HO-Prolīns Izoleicīns Lizīns Metionīns Fenilalanīns Prolīns Sarkozīns Serīns Treonīns Triptofāns Tirozīns Valīns	63,1 mg 99,4 mg 1,7 mg 156,5 mg 68,3 mg 26,0 mg 47,4 mg 54,5 mg 28,0 mg 55,3 mg 0,5 mg 0,7 mg 50,4 mg 33,1 mg 4.9 mg 30,6 mg 79,3 mg	Kalcijs Varš Dzelzs Jods Mangāns Kālijs Nātrijs Cinks	25 mg 0,6 mg 1,5 mg 52 mcg 80 mcg 205 mg 1,9 mg 380 mcg
Vitamīni uz 10 g				Tauki/Lipīdi uz10 g
B2 B6 C Niacin	39 mkg 114 mkg 28,6 mg 565 mkg			Linolēns Palmitīns Oleīns	72 mkg 52 mkg 24,5 mkg

Un beigu beigās, tā satur arī grūti sastopamā vitamīna B12 daļas.

Kāpēc tā būtu jālieto?

Kopš seno inku laikiem maca vienmēr ir lietota Peru. Mūsdienās daudzi miljoni cilvēku visā pasaulē uzzina par tās īpašībām. Tā palīdz cilvēkiem ar vīriešu impotenci, menopauzi, osteoporozi, hronisku noguruma sindromu, depresiju, menstruāliem traucējumiem un daudz ko citu.

S

Sportisti lieto maca, lai vairotu enerģiju, izturību un rezultātu, bīstamu steroīdu lietošanas vietā.

Vīrieši lieto maca, lai palielinātu erektilo audu atbildi – to daudzi pat sauc par Dabisko Viagru!

Maca var lietot, lai uzlabotu garastāvokli un uzlabotu garīgās spējas un koncentrēšanos

Uzlabojiet izskatu ar maca dabiskā veidā! Tā pastiprina asinsriti ādā, piešķirot tai jaunāku izskatu.

Maca dabiskie steroli palīdz veidot muskuļus, īpaši fizisku nodarbību laikā.

Maca dod labu sāta sajūtu.

Maca var samazināt depresiju.

Maca uzmundrina seksuālo funkciju abiem dzimumiem.

Maca var palīdzēt regulēt sieviešu hormonālos traucējumus.

Maca Jums palīdzēs pārvarēt nogurumu

Maca palīdzēs Jums stimulēt imūno sistēmu.

Maca var uzlabot minerālvielu sastāvu

Ja Jums liekas, ka vajadzīga minerālvielu sastāva uzlabošana (un ticiet mums, Jums droši vien tas ir vajadzīgs!), tad maca Jums palīdzēs to izdarīt dabiskā veidā. Lielākā daļa cilvēku lieto pārtiku, kas satur mazāk minerālvielu nekā dabiskā pārtika agrākos laikos. Tas padara mūs uzņēmīgākus pret slimībām. Maca augstais minerālvielu sastāvs var palīdzēt Jums ātri kļūt stiprākiem.

Maca līdzsvaro hormonu līmeni

Maca nesatur hormonus, bet tā dabiski stimulē hipofīzi, kas ražo hormonu prekursorus, kas rezultātā paaugstina estrogēna, progesterona un testosterona līmeni. Tā arī palīdz līdzsvarot virsnieru dziedzeru, vairogdziedzera un aizkuņģa dziedzera darbību. Ārsti ir ziņojuši arī par to, ka maca “regulē” olnīcu funkciju. Tā ir arī efektīva sievietēm, kam izdarīta pilnīga histerektomija. Kāda paciente, kam bija ļoti zems estradiola līmenis serumā – 15, tas paaugstinājās līdz 75 tikai 2 mēnešus pēc maca lietošanas. Vairāk nekā 60 ir adekvāts līmenis pēc menopauzes. Lietojot maca pēc menopauzes, var palīdzēt virsnierēm ražot pietiekami daudz hormonus, lai izvairītos no simptomiem! Šķiet, ka tā palīdz endokrīnajai sistēmai būt līdzsvarā.

Kā man lietot maca?

Maca ir tik garšīga! To var tieši no rokas ( tas var gan izraisīt savādus skatienus no vērotājiem), bet Jūs to varat samaisīt ar citu ēdienu, ja vēlaties!

Maca ir garšīga ierūgusi! Pievienojiet to mīklai, riekstu pienam, ūdenim vai enerģijas kokteiļiem.

Cik daudz man jālieto?

Tas atkarīgs no tā, ko Jūs gribat sasniegt. Pamēģiniet lietot tik daudz, kamēr tā garšo labi un vairāk pirmo dažu dienu laikā – tas Jūsu ķermenim dos labu starta punktu.

Lai pastiprinātu libido

1500-3000 miligramus Maca pulvera dienā (lai gan Jūs varat sākt ar mazāku daudzumu, piemēram , ar tējkaroti un palielināt daudzumu, kad būsiet pieradis).

Lai uzlabotu vispārējo veselību

1-8 tējkarotes dienā. Jūs drīz “sajutīsiet”, cik daudz Jums vajag, un varat lietot vairāk nekā šo daudzumu, ja Jūs jūtat, ka to vajag.

Ko ārsti saka par maca

“Tā kā maca popularitāte pieaug, tās lietošana izplatās arī uz medicīnisko praksi. 1988.gada novembrī Townsenda vēstulē ārstiem, ārsti ieteica terapeitisku maca lietošanu. Hugo Malaspina, M.D., kardiologs, kas praktizē netradicionālajā medicīnā Peru, ir lietojis maca praksē 10 gadus. Viņš parasti iesaka maca sievietēm, kam ir premenstruālais sindroms vai menopauzes simptomi. “Ir daudzi medicīniski augi, kas darbojas uz olnīcām, tās stimulējot”, viņš saka. “Tomēr ar maca, mums jāsaka, ka tā regulē olnīcu funkciju”. Dr.Malaspina arī atzīmē, ka “maca regulē iekšējās sekrēcijas orgānus, kā piemēram, hipofīzi, virsnieru dziedzerus un aizkuņģa dziedzeri. Man ir aptuveni divi simti pacientu, kam tika atviegloti simptomi perimenopauzālie un menopauzālie simptomi, lietojot maca.”

Dr.Malaspina pirmo reizi atklāja macas īpašības grupai seksuāli aktīvu vīriešu, kas lietoja augu ar labiem rezultātiem. “Viens no šīs grupas uzsāka maca lietošanu un atklājās, ka seksuālās attiecības ar draudzeni uzlabojās. Drīz katrs no šīs grupas sāka lietot pulverveida macu kā dzērienu un priecājās par pacēlumu, kā šī sakne ietekmēja viņu hormonālās funkcijas. Daži no šiem vīriešiem bija mani pacienti un viņu stāvokļa uzlabošanās mani pamudināja uzzināt vairāk par maca, un es to sāku ieteikt citiem saviem pacientiem.”

Agila Kalderons, M.D., ir bijušais medicīnas fakultātes dekāns Limas Nacionālajā Federiko Villareālas universitātē. Viņš saka: “Maca satur daudz viegli absorbējama kalcija, kā arī magnija un neliels daudzums silīcija. Mēs uzskatām, ka tas ir ļoti noderīgs, lai ārstētu kaulu kalcija trūkumu bērniem un pieaugušiem.” Savā praksē Dr.Kalderons lieto maca vīriešu impotences, erektīlas disfunkcijas, menopauzes simptomu un vispārēja noguruma ārstēšanai”.

Čikāgas ārsts Garijs F.Gordons, bijušais Amerikas medicīnas attīstības koledžas prezidents, arī ir maca atbalstītājs. “Mēs visi dzirdam baumas par dažādiem produktiem, kas līdzīgi macai”, viņš saka. “Tomēr, es pats, lietojot Peru sakni personīgi pieredzēju būtisku erektilo audu atbildes uzlabošanos. Es to saucu par dabas atbildi uz Viagru. Ko es redzēju ar macu, nozīmēja tādu steroīdo hormonu kā testosterons, progesterons un estrogēns, normalizēšanos. Tāpēc tā spēj novērst novecošanās hormonālās izmaiņas. Tā atjauno vīriešu normālu fizioloģisko stāvokli, un viņi spēj izjust aktīvāku libido.”

“Urology”, galvenais medicīniskais žurnāls, kura redakcijā ir augsta līmeņa zinātnieki, kas pirmais publicēja Viagra pētījumu, publicēs pētījumu, kas apstiprina seksuālās funkcijas pastiprinošo maca ekstrakta efektu. “Tā ir būtiska maca zinātniskās izpētes attīstība un sasniegums ārstniecības augu industrijā”, saka Dr.Dāvids Foresters. “Tas ir ļoti neparasti, ka liels medicīnisks žurnāls publicētu atklājumus par seksuālās funkcijas pastiprinošu ārstniecības augu. Kopš Viagras radīšanas ļoti daudzi pārtikas piedevu ražotāji ir pārdevuši ārstniecības augus, apgalvojot, ka tie pastiprina libido un seksuālo funkciju. Tomēr šiem produktiem nebija klīnisku pierādījumu. Šis pētījums, par kuru būs publikācija būs “Urology” 2000.g. aprīļa izdevumā, pelēm, kuras baroja ar maca saknes ekstraktu, būtiski pastiprinājās seksuālā aktivitāte, salīdzinot ar kontroles grupu... Lai nodrošinātu produkta drošību, audzētājs uzdāvināja ražotājam ekstraktu, lai pārbaudītu tā perorālo toksicitāti. Turpmākie pētījumi parādīja, ka maca ekstrakts veicina libido, seksuālo potenci un enerģiju. Dzīvnieki, ko baroja ar ekstraktu, ievērojami pastiprināja viņu seksuālo aktivitāti, un viņi iesaistījās seksuālās attiecībās daudz biežāk nekā parasti.”

Skotijā tiek piegādāts dabisks dzimumtieksmi uzbudinošs līdzeklis, kas tiek piedāvāts kā sieviešu Viagra. Tiek apgalvots, ka šķidrais ekstrakts pastiprina libido abiem dzimumiem, bet jo īpaši sievietēm. Šo augu, ko novāc centrālo Andu kalnu rajonā 13 000 pēdu augstumā, uzskata par tik spēcīgu, ka inki atļāva to lietot tikai karaliskajai ģimenei. Pēc tam, kad augs bija gandrīz iznīcis, auga īpašības, kas uzlabo seksuālo funkciju un auglību tika atkal apzinātas laikā, kad pasaulē kļuva slavena Viagra. No tikai dažus akrus liela ražas lauka 1995.gadā pašreiz tas ir paplašinājies līdz 1500 akru lielam laukam un ir plānots, ka to paplašinās līdz 5000 akriem. Šķidrā maca ... “pilnībā atslēdz to potenciālu, ko inki sauca par viņu superpārtiku”, saka ārstniecības augu zinātāji Eiropā. “Tā ir ļoti populāra viela un tā noteikti izplatīsies ļoti tālu, jo tai nav blakus parādību”. Papildus seksuālo spēju un auglības pastiprināšanai, pastāv citi lietošanas veidi, piemēram, hormonu aizvietošanas terapija un premenstruālā sindroma atvieglošanai. Kamēr dažas kompānijas vēlas iegūt patentus produktiem, kas ražoti no macas, citas uzskata to kā dāvanu pasaulei un piedāvā tos bez patenta